太陽礼拝を中心とした呼吸と動作を連動的に行うクラスです。ヴィンヤサ系のスタイルです。立位のアーサナを多く取り入れており、難易度があるアーサナにもチャレンジします。

　しっかりと身体を動かしたい方、筋力UP、ダイエットにオススメ。

​女性のための身体の柔軟性や力強さ、集中力の向上を目指していきます。