【プロフィール】

​

初めまして！ようこそＭＡＨＡＬＯへ

インストラクターのERIです。

​私は京都生まれの京都育ちで、京都が大好きです。

yogaももちろん大好きですが

身体を動かすこと・走ること・食べること・旅行に行くこと

お菓子やパン作り・リラックマも大好き。

​

​前職は看護師をしていましたが

yogaに出会って純粋に大好きになって

この京都で沢山の方にこの楽しさ・素晴らしさを伝えたいと思い

一歩踏み出すことにしました。

​

 yogaをしているときは自分自身と向き合える大切で贅沢な時間

呼吸がとっても楽になって心と身体も元気なる！

という恩恵を感じることができるんです。

一言でいうと単純なことなのですが、実はとっても奥深いもの

これは体感してみて感じるもの。

​

ＭＡＨＡＬＯでは

少人数（最大６名）・マンツーマンでのレッスンを

楽しく・丁寧にそして何よりも正しい身体の使い方をお伝えしています。

自分自身の身体がベストな状態になるとき

驚くほど呼吸が楽になり

心が穏やかになり

小さな幸せに気づくことができ

生きていくことが楽になる。

それを皆さんに感じて頂けたら・・と思っています。

​

現代社会は慌ただしく、ストレスを感じやすい日常です。

意識も外側ばかり向いていて頭の中も常にフル回転

そんな自分自身をちょっと休めてあげませんか？

​

​yogaのある暮らしで

心や身体に豊かさを導くお手伝いをさせて頂きます。

それでは

皆様のお越しをスタジオでお待ちしております♪

​

​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　eri

​

​

​

​

​

​

　

​